Ayuno intermitente
Parece que de repente algo revolucionario ha llegado a la nutrición, pero, ¿de qué se trata?, ¿es apta para todos?, ¿realmente es necesaria?, y, ¿efectiva? En primer lugar vamos a…
¿Sentado o activo? Tú eliges
¡¡¡Buenas sanetes!!! ¿Sabías que la OMS determina como factores de riesgo el tabaco, la tensión arterial, la diabetes tipo 2, la obesidad y el sedentarismo? Esto, no es solo dicho…