¿Qué es la paleodieta?
¡Buenas! Tras la gran tendencia hacia una dieta que se está poniendo cada vez más en auge entre los deportistas, y sobre todo crossfiteros como el famoso Ben Smith de …
¿Cómo debería ser una pirámide nutricional correcta?
Explicación de la piramide: Debemos tener claro que no existe una única pirámide nutricional, si no que para cada persona y modalidad deportiva, deberemos adaptar un modelo, teniendo en cuenta…
¿Cómo se si una App es de calidad?
Buenas a todos: Muchos son los problemas y o dificultades que nos encontramos a la hora de analizar de forma rigurosa y siguiendo las guías de análisis de la ACSM…