Síndrome de deficiencia energética relativa (RED-S)
¡Ni tanto, ni tan calvo! ¿Has oído hablar del síndrome de deficiencia energética relativa (RED-S) “Relative Energy Deficiency in Sport”? Tal vez no, dado que es un tema que ya…
Protocolo de hidratación:
Gracias a la ingesta de agua, podremos “controlar” la temperatura de nuestro cuerpo, que se verá elevada con la realización del ejercicio y de este modo evitar posibles riesgos. Debes…
Diferentes antinflamatorios y sus usos.
Existen diferentes tipos de antinflamatorios en el mercado, y cada uno de ellos tiene un efecto diferente y una dosis determinada. Conocer sus características te ayudará a ala hora de…