Existen diferentes tipos de antinflamatorios en el mercado, y cada uno de ellos tiene un efecto diferente y una dosis determinada.
Conocer sus características te ayudará a ala hora de tener que escoger, seleccionar el más adecuado.
Colágeno
Ayuda a la recuperación osteoarticular y a la prevenció de lesiones en tendones y ligamentos.
Disminució significativa de los procesos inflamatorios.
Tipos:
• Colágeno tipo I: se encuentra en piel, cabello, uñas, órganos, huesos y ligamentos.
• Colágeno tipo II: se encuentra principalmente en cartílago.
• Colágeno tipo III: se encuentra en huesos, cartílago, dentina, tendones y otros tejidos conectivos.
Fuente: pieles, huesos, articulaciones, escamas o espinas
No existe colágeno vegetal
Dosis 10g diarios /osteoartritis y artritis 40 mg.
Se recomienda acompañar con Vit C para mejroar su absorción.
Metilsulfonilmetano (MSM)
Rico en azufre
Ayuda a aliviar el dolor y la inflamación
Dosis: depende de la cantidad de azufre 1.000 mg / 5.000
No debería tomarse junto con anticoagulantes sin supervisión médica, ya que puede aumentar el efecto de estos medicamentos.
Cartílago de tiburón
Compuesto por colágeno de tipo I y II +HC (glucosaminaglucanos y proteoglucanos)
Condroprotectores
SYSADOA Su utilización está altamente recomendada
Condroitín sulfato
Dosis 1.23-1.50
Evidencia: A
No hay evidencia de resultados positivos en los controles de dopaje
Produce una disminución o desaparición de los síntomas como dolor, impotencia funcional y mejora el movimiento
Reduce el derrame articular y/o sinovitis.
Su inicio de acción puede durar entre 2-3 semanas, però perdura 2 ó 3 meses tres suprimir su toma
Tiene la misma eficacia que un eficacia AINE pero presenta un mejor perfil de seguridad
Sulfato de glucosamina
Dosis 0.43-1.2
Evidencia: A
No hay evidencia de resultados positivos en los controles de dopaje
Beneficioso para artrosis
Reduce del dolor y mejora de la capacidad funcional
Su inicio de acción puede durar entre 2-3 semanas, però perdura 2 meses tres suprimir su toma
misma eficacia que ibuprofeno (1200 mg/día)
Ácido hialurónico: Hyalgan®
Dosis 500-730 kDa administración intrarticular
Evidencia: A
No hay evidencia de resultados positivos en los controles de dopaje
proporciona viscoelasticidad al líquido sinovial
mejora la movi-lidad de las articulaciones con superficie del cartílago degenerativa y alteraciones en el líquido sinovial.
*Nota : Se prohiben las perfusiones intravenososas y o inyecciones de mas de 50ml por intervalo de 6h excepto las recibidas legitimamente en el transcurso de admisiones hospitalarias o de revisiones clínicas
Anti-inflamatorios no esteroideos (AINEs): acetilsalicílico y el ibuprofeno
Dosis:0.47-0.96
Evidencia: A
Utilizados para el tratamiento del dolor
Tienen efecto analgésico, atipirético y antiinflamatorio.
Podría ser útil para evitar la fatiga muscular
Su uso no está exento de efectos como el incremento de la pérdida de hierro o pequeñas hemorragias que provoca a nivel gastrointestina
Ácido acetilsalicílico: APTO
Antiinflamatorio de rápida y completa absorción.
Efecto:
No mejora el rendimiento deportivo.
No utilizar en lesiones agudas
Usar al inicio de la sintomatología de una lesión.
Aumenta la sensación de esfuerzo percibido
En cefaleas, mejorar la circulación y mitigar el dolor.
Dosis:
•100-300 mg/día efecto agudo
•75-150 mg/día a largo plazo
•Con fiebre o dolor 500mg cada 4-6h
Tener en cuenta:
Impide la estimulación de los receptores del dolor de la bradiquinina.
disminuye la temperatura corporal, incrementa la sudoración y la pérdida de calor.
En mujeres genera un mayor riesgo de sangrado
Tomar con alimentos.
Si se toma se podran prevenir sus efectos negativos con porbióticos y simbióticos
Si se toma junto a sales de linasa y ornitina, incrementa su absorción.
Interacciona con omega 3 y vitamina E
En atletas deshidratados con perfusión renal podría comprometer el flujo sanguíneo renal.
De interés en deportes con climatológicas adversas para evitar la deshidratación
Puede generar:
–Trastornos gastrointestinales: úlcera estomacal e intestinal, san- grado gastrointestinal, dolor abdominal, ardor, acidez,
náuseas y vómitos.
–Trastornos respiratorios, como dificultad para respirar, congestión nasal y rinitis.
–Urticaria, erupciones cutáneas, angioedema y picor.
Empleado para:
-Disminuir la inflamación y suprimir el dolor tras lesión de tejidos blandos
-Prevenir el dolor durante las actividades competitivas.
Utilización justificada en:
tenosinovitis
no en: tendinopatías y fracturas . empeora la cicatrización
