¿Estas quitándote años de vida?
¿A quien le motiva eso de matarse antes de tiempo? Puede que el titular de este post sea un tanto sensacionalista, pero, ¿acaso no llevo razón? ¿Cuántas son las personas…
Un amigo invisible llamado fibra
¿Sabías que una dieta alta en fibra es óptima para protegernos? Últimamente se habla mucho de dietas ricas en proteína y grasa, o bajas en hidratos de carbono, pero… ¿qué…
Dime cómo te alimentas, y te diré de qué enfermas
Enfermedades que entran al abrir la boca. ¡Dime cómo te alimentas, y te diré de qué enfermas! Puede sonar a título de novela, o a titular de prensa, pero la…